Йога центр Мандала, с января 2009 года начинает вводный курс по Хатха Йоге, посвященны асанам (физические позы) и пранаяме (дыхательные техники).

Вводный курс на 2 месяца (январь - февраль)

Преподаватель: Ингус Таманис

Колличество занятий: 3 раза в неделю. Понедельник / среда / пятница.

Время занятий: с 19.00 до 21.00 (теория + практика)

Преподаватель изучал йогу в Индии, Непале. На занятиях будет преподаваться авторитетная классическая Хатха Йога, как она передается в школах ведущих направлений. Паралельно практическим занятиям, студентам будет дана соответсвующая теоретическая база, которая позволит понять суть йоги, ее цели и роль в классической восьмиступенчатой системе Аштанга Йоги. На занятиях будет уделятся серьезное внимание одной из важнейших дисциплин Аштанга Йоги - пранайаме.

Записаться на занятия можно, отослав запрос на: info@mandala.lv