Yogas centrs Mandala ar 2009. gada Janvāri uzsāk Hatha Yoga nodarbību ievadkursu, kas būs veltīts Asanām (fiziskās pozas) un Pranayamai (elpošanas tehnikas).

Grupa būs neliela: līdz 12 cilvēkiem, kas no studenta viedokļa ir ļoti optimāli, jo nodrošina individuālu pieeju.

Intro kursa ilgums: 2 mēneši (Jan-Feb)

Pasniedzējs: Ingus T

Nodarbību skaits: 3 gb. nedēļā Pirmdiena/Tresdiena/Piektdiena

Nodarbību laiks: plkst. 19:00-21:00 (teorija + prakse)

Paniedzējs apguvis Hatha Yogu Indijā, Nepālā un nodarbībās tiks pasniegta autoritatīva klasikā Hatha Yoga - tāda kāda tā tiek nodota mācekļiem vadošajos autoritatīvajos Hatha Yogas virzienos un skolās. Paralēli praktiskajām nodarbībām, studentiem tiks iedota atbilstoša teoretiskā bāze, kas ļaus izprast Yogas būtību, mērķus un Hatha Yogas lomu klasiskajā astoņpakāpju yogas sistēmā. Nodarbībās tiks nopietni pievērsta uzmanība vienai no svarīgākajām Ashtanga Yoga pakāpēm un citās L-jas yogas skolās reti sastopamai disciplīnai - Pranayamai (yogas elpošanas tehnikas).

Tiem, kas vēlas pieteikties un saņemt papildus info lūdzu nosūtit ziņu info@mandala.lv